Un superalimento se refiere a alimentos que ofrecen beneficios nutricionales máximos para las calorías mínimas según Noticias médicas hoy. Los superalimentos tienen un alto volumen de vitaminas, minerales y antioxidantes y son nutricionalmente densos. También son altos flavonoides, fibra y grasas buenas.
Aunque "Superfood" no es un término reconocido científicamente, algunos alimentos como los arándanos, el brócoli, el aguacate, el salmón, el chocolate negro, el acai, la cúrcuma, el salmón y los verduras de hoja verduras como la col rizada, las acelgas y las espinacas tienen un alto valor nutricional y pueden considerarse más saludables que otros.
Cada superalimento tiene diferentes propiedades nutricionales, pero en general, ofrecen beneficios de salud excepcionales y están asociados con una función inmune mejorada, disminución de la inflamación, colesterol más bajo, prevención del cáncer y salud cardíaca.
Manuka Honey también es conocida por sus muchos beneficios para la salud, pero ¿es un superalimento?
Cómo la miel de Manuka es diferente de otras miel
La miel se considera un agente terapéutico natural contra muchas condiciones crónicas. Es beneficioso en Manejo de diabetes, lucha contra el cáncer y en la promoción de la salud del corazón. Debido a sus propiedades antibacterianas, antiinflamatorias y antioxidantes, la miel se ha utilizado para diversos problemas de salud, como las heridas y las lesiones curativas, el tratamiento de tos y resfriados, suprimiendo las alergias y la mejora de las afecciones de la piel.
Una de las propiedades únicas de la miel es su cualidades antibacterianas que protegen el cuerpo del daño causado por las bacterias. Este "poder" antibacteriano de toda miel se deriva del peróxido de hidrógeno. Sin embargo, esta sustancia se ve fácilmente afectada por la luz y la temperatura, lo que la hace bastante inestable.
A diferencia de, miel Manuka contiene una sustancia adicional conocida como Metilglioxal (MgO), que es más estable que el peróxido de hidrógeno. MgO le da a la miel de Manuka sus propiedades curativas únicas y poderosos efectos antibacterianos. Cuanto mayor sea el MGO, más fuertes son sus efectos antibacterianos.
El compuesto MgO se deriva de la conversión de otro compuesto que se encuentra en la miel de manuka conocido como dihidroxiacetona (DHA), que se encuentra en alta concentración en el néctar de leptospermum scopario Flores (también conocidas como árbol de té). Estas flores son nativas de Australia y Nueva Zelanda.
Por lo general, la miel de manuka genuina también contiene otro químico llamado leptosperina, que se produce naturalmente y solo se encuentra en el néctar de las plantas de manuka.
Estos tres compuestos - MGO, DHA y leptosperina, Dale a Manuka el factor o UMF de Manuka único, que es una medida de la potencia y la calidad de la miel de Manuka.
Beneficios de la miel de Manuka
Manuka Honey ofrece una gama de beneficios únicos:
- Gracias a sus propiedades antibacterianas, antivirales, antioxidantes y fuertes antiinflamatorias, la manuka se usa para tratar heridas, quemaduras y otras afecciones de la piel que promueven una curación más rápida debido a sus niveles más bajos de pH.
- Porque sus efectos antibacterianos provienen de MgO, no pierde su efectividad cuando se diluye con sangre, suero o tejidos de la herida y, por lo tanto, pueden mantener sus poderosos efectos contra el crecimiento de las bacterias.
- Él evita la formación de biopelículas (Comunidad de bacterias) e incluso destruye la biopelícula que ya se ha formado.
- Las propiedades únicas de la miel de Manuka matan bacterias dañinas, incluidas bacterias resistentes a los antibióticos. A diferencia de los antibióticos, la miel de Manuka no conduce a bacterias resistentes a sus propiedades antimicrobianas.
- Es una actividad antibacteriana única lucha contra la gingivitis, reduce la placa dental y la inflamación, y previene la caries y las caries dentales.
- miel Manuka mata bacterias, Streptococcus mutans, que causa dolor de garganta.
- Algunas investigaciones muestran que la miel de manuka puede Ayuda a sanar úlceras relacionadas con la diabetes y puede aumentar las enzimas gástricas proteger contra el daño oxidativo, lo que causa inflamación y ulcos gástricos.
- Manuka Honey Can luchar contra las bacterias que causan infección respiratoria superior, como los que se encuentran en la fibrosis quística.
Honey de Manuka: ¿un superalimento?
La miel de Manuka contiene una gama de vitaminas y minerales (b-vitaminas, calcio, cobre, hierro, magnesio, potasio, sodio y zinc, que pueden soportar la función corporal y nuestra salud. Pero todavía tiene un alto nivel de azúcar.
A pesar de que Manuka está repleta de vitaminas y minerales y, por impresionante como lo son sus beneficios para la salud, aún hay más investigación y evidencia necesaria para proclamarlo un superalimento.
Superfood o no, la miel de Manuka con su perfil antibacteriano único y potente propiedades antiinflamatorias, antioxidantes y antivirales se destacan de algunas de las otras miel y pueden ser muy efectivas para su salud y bienestar.
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