La miel tiene beneficios excepcionales para el cuidado de la piel, lo que la convierte en el ingrediente ideal en productos para el cuidado de la piel debido a sus poderosas propiedades antibacterianas, antiinflamatorias e hidratantes
Si bien la aplicación de miel en la piel es beneficiosa, una técnica llamada toques de miel mejora los beneficios de la miel, lo que da como resultado un brillo completamente natural y una piel saludable.
¿Qué es tocar la miel?
El toque de miel es una práctica antigua de aplicar miel en la cara, seguida de un masaje que consiste en amasar, dar palmaditas o rodar con los dedos.
Beneficios de la extracción de miel
Los toquecitos de miel tienen muchos beneficios excepcionales para la piel. Estos son algunos de ellos:
Drenaje linfático. Fortalece el sistema linfático y ayuda a mover la linfa estancada al ganglio linfático más cercano, lo que resulta en una desintoxicación linfática más rápida.
Elimina el acné rápidamente. Las propiedades inherentes de la miel para el acné, especialmente la miel de Manuka, mejoradas por el proceso de golpeteo, ayudan a eliminar el acné tanto en la superficie como debajo de la piel.
Estimula la circulación. Masajear la piel junto con las propiedades beneficiosas de la miel mejora la circulación, lo que ayuda a cicatrizar las heridas, elimina las imperfecciones y reduce la hinchazón, además de mejorar la elasticidad de la piel.
Piel resplandeciente natural. La desintoxicación linfática y la circulación mejorada dan como resultado una piel más firme, reducen la inflamación y un brillo saludable natural.
Exfolia sin irritar. Es menos probable que los toques de miel irriten la piel, ya que la exfolia suavemente, sin la intensidad de una exfoliación química.
Prepara la piel. Prepara y prepara tu piel para absorber mejor otros sueros o productos que puedas aplicar después del tapping.
Cómo tocar la miel
Antes de comenzar a hacer tapping, lávate la cara con un limpiador suave y sécate la piel. Siga los pasos a continuación para darle un toque de miel a su piel.
Aplicar miel
Con los dedos secos, aplique una capa gruesa de miel, aproximadamente una cucharadita de miel, y déjela actuar durante 10 minutos.
Empieza a tocar
Use un dedo a la vez o use cuatro dedos desde el dedo índice hasta el meñique y comience a tocar. Presiona suavemente tus dedos sobre tu piel con movimientos rápidos hacia arriba. Realice estos suaves golpecitos en la cara y el cuello durante un máximo de 10 minutos. Use una gota de agua si la miel se vuelve demasiado pegajosa para trabajar con ella.
Masaje
Después de tocar, agregue un poco de agua y masajee suavemente la miel con un movimiento ascendente para hidratar la piel. Haz esto por un minuto. Deje la miel durante 10 minutos para obtener beneficios adicionales.
Quitar la miel
Lávate suavemente la cara con un paño húmedo tibio y termina con tu crema hidratante de día o de noche.
Puede seguir este proceso una o dos veces por semana, pero debe detenerse si su piel se irrita. No se recomienda el toque de miel para algunos tipos de piel, particularmente aquellos con imperfecciones activas o piel sensible. Siempre es mejor consultar con un profesional de la salud antes de usar miel en la piel.
La mejor miel para tocar miel
Se recomienda la miel cruda ya que es activa con componentes beneficiosos que brindan los mejores resultados para su piel.
La miel de Manuka es uno de los mejores tipos de miel que puede usar porque tiene los nutrientes más altos de cualquier miel y contiene el ingrediente activo, Metilglioxal (MGO) que da la miel sus propiedades antibacterianas y curativas superiores.
Use miel de Manuka de buena calidad en su piel.
La miel de Manuka etiquetada como 'cruda' u 'orgánica' no es suficiente para garantizar que está usando miel de calidad superior. Lea las etiquetas y use las que muestran su calificación, ya sea usando una calificación UMF o MGO. Cuanto mayor sea la calificación, los beneficios más concentrados de la miel. Idealmente, UMF debe tener más de 15 y MGO debe tener al menos 250 para garantizar los beneficios curativos medicinales. Sin embargo, antes de usar miel de Manuka (o cualquier otra miel de alta calidad), haz una prueba de parche en tu piel para asegurarte de que no tienes reacciones alérgicas.
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