烤麥盧卡蜂蜜

原料：
1⁄4杯紅糖
1⁄4杯麥盧卡蜂蜜 MGO 30
1⁄4杯葡萄種子油
1⁄2杯玉米片
3杯燕麥
1⁄2杯乾燥的椰子
1⁄4杯切碎的杏仁
1杯切碎的干果（我使用
杏子，蘋果，蔓越莓和
葡萄乾）

方法：
1.將烤箱預熱至低溫 - 大約150c線深
用烘焙紙烤板。
2.將糖，蜂蜜和油混合在鍋中，然後攪拌
中火直到糖溶解。
3.將乾成分放入碗中，加蜂蜜
混合物。將其攪拌直至混合。
4.將麥片均勻分配到烤盤上並烘烤
30分鐘。烹飪3次時，將混合物攪拌
然後再次將其均勻地散佈在紙上以確保
它是均勻的。
在存儲密封容器之前，請完全冷卻。