原料:
3/4包Fettucini
3個嬰兒Bok Choy,切碎
3個大洋蔥,切成薄片
2個中型胡蘿蔔,磨碎成絲帶或切成朱利安斯
2湯匙植物油
1/4杯芝麻油
1湯匙紅辣椒薄片
6湯匙醬油或番茄醬
6湯匙自然的黃金 麥盧卡蜂蜜與辣椒
芝麻種子和一個多加洋蔥,以裝飾
方法:
1.煮意大利面並排幹
2.用鍋中的中火加熱蔬菜和芝麻油,直到加熱,加入辣椒片,攪拌約1分鐘,直到油加熱一點。
3.用網狀濾網將辣椒薄片取出,然後將油放回鍋中。
4.在醬油和蜂蜜中攪拌,攪拌直至全部合併
5.在炒鍋或電動鍋中加入一茶匙油,然後將洋蔥,胡蘿蔔和豆子炒至剛變軟。
6.將意大利面加入蔬菜中,並加入足夠的醬汁以塗上意大利面。
7.撒上芝麻種子,並用蔥。
8.按原樣或烤雞肉或大蝦服務。
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