What are the benefits of royal jelly and how to use it with manuka honey

蜂王浆有什么好处以及如何与麦卢卡蜂蜜一起使用

蜂王浆是工蜂分泌的一种营养丰富的白色物质,用作蜂王的食物。这就是它被称为蜂王浆的原因,因为它是蜂王唯一的营养来源。

但这并不是这种乳状分泌物引起研究人员兴趣的唯一原因。由于蜂王浆富含碳水化合物、蛋白质、氨基酸、脂肪酸、维生素和矿物质等营养物质,因此被认为具有一系列健康益处,例如缓解更年期和经前综合症症状、增强免疫系统、愈合伤口、减缓癌细胞生长和抗衰老特性。然而,目前还没有足够的科学证据来最终支持这些好处。

在这篇文章中,我们将讨论为什么蜂王浆可以为您带来一些健康益处,以及如何将它与麦卢卡蜂蜜一起使用。

蜂王浆的好处

蜂王浆的一些好处是:

  • 它可以缓解更年期症状,因为它具有类似雌激素的作用2011 年的一项研究发现,蜂王浆和其他成分的组合可以 减轻更年期症状
  • 研究表明,服用蜂王浆(1 克/天)可以降低 PMS 的严重程度并改善育龄妇女的生活质量。
  • 根据 2016 年的一项研究,连续 3 个月每天食用 150 毫克蜂王浆可以改善绝经后胆固醇水平
  • 由于其强大的抗菌和抗炎特性,可以促进伤口愈合并加速痤疮、烧伤和皮肤溃疡的愈合。
  • 蜂王浆可能有益于 2 型糖尿病患者,并可能导致血糖水平降低
  • 蜂王浆可以促进胶原蛋白的产生,胶原蛋白是一种对皮肤修复很重要的蛋白质,可以帮助治疗细纹、皱纹和皮肤松弛。
  • 一种仅存在于蜂王浆中的脂肪酸,10-羟基癸烯酸 (10HDA),可在 21 天内恢复皮肤的屏障,减少炎症并使皮肤的水分含量增加高达 60%。
  • 它可能会增强免疫系统,因为它会抑制组胺,组胺是身体在受伤或过敏时释放的一种化合物。它可能有助于缓解过敏,但还需要更多的研究。
  • 根据一项研究,61 名健康志愿者服用蜂王浆 6 个月,它可以改善心理健康
  • 其他动物研究表明,蜂王浆可以改善老年人的身心功能,并可以改善认知功能,如学习和记忆,这可能有助于阿尔茨海默病患者

蜂王浆的使用方法

请务必记住,蜂王浆不同于蜂花粉、蜂蜡、蜂毒、蜂蜜或蜂胶。但是,它可以与麦卢卡蜂蜜和蜂胶等其他蜂产品结合使用。

当蜂王浆与麦卢卡结合使用时,它具有两者的独特特性:

蜂王浆是可食用的,被认为可以安全地以各种形式食用,例如粉末、胶囊和液体。它可以以原始形式食用。然而,它自然又苦又酸。您可以将其与蜂蜜混合以改善口味。它也可以加入冰沙、混合茶或添加到您的早餐麦片中。

无论您选择哪种食用蜂王浆的方式,我们都建议您先咨询您的医生。

如果您正在寻找结合了麦卢卡蜂蜜和蜂胶的优质蜂王浆产品,请访问我们的商店。


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