ส่วนผสม:
นม ½ ถ้วย
ข้าวโอ๊ตบด ½ ถ้วย
½ กล้วยสับ (เหลืออีกครึ่งหนึ่งไว้ด้านบน)
น้ำผึ้งมานูก้า 2 ช้อนชา MGO 30 (หรือปริมาณใดก็ได้ที่คุณต้องการ)
½ ช้อนชา วานิลลาเอสเซนส์
กรีกโยเกิร์ต 2 ช้อนโต๊ะ
วิธีการ: *คุณสามารถเพิ่มถั่วสุลตานาและหรือถั่วสับเพื่อให้มีเนื้อสัมผัสเพิ่มขึ้นเล็กน้อยได้หากต้องการ
ทิ้งข้อความไว้