Manuka Honey for Acid Reflux

น้ำผึ้งมานูก้าสำหรับกรดไหลย้อน

หากคุณเคยมีอาการกรดไหลย้อน คุณจะปฏิเสธไม่ได้ว่าความรู้สึกไม่พึงประสงค์เมื่อกรดในกระเพาะอาหารไหลย้อนขึ้นไปในหลอดอาหารหลังจากรับประทานอาหาร หลายคนมีอาการกรดไหลย้อนเป็นครั้งคราว แต่เมื่อเกิดขึ้นเป็นประจำก็อาจทำให้เกิดโรคกรดไหลย้อนหรือโรคกรดไหลย้อนได้


แม้ว่าจะมียารักษาโรค แต่การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตและอาหารเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการจัดการกรดไหลย้อนหรือโรคกรดไหลย้อน บางคนหันมาใช้น้ำผึ้ง (มานูก้า) เพื่อเป็นทางเลือกจากธรรมชาติในการรักษาอาการกรดไหลย้อน


น้ำผึ้งดีต่อกรดไหลย้อนหรือไม่


การศึกษา ล่าสุด แสดงให้เห็นว่ามีความเกี่ยวข้องกันระหว่างอนุมูลอิสระจากออกซิเจนกับการเกิดกรดไหลย้อน อนุมูลอิสระอาจเป็นสาเหตุของกรดไหลย้อน เนื่องจากอนุมูลอิสระเหล่านี้ทำลายเยื่อบุเซลล์ในระบบทางเดินอาหาร


น้ำผึ้งมีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระที่แข็งแกร่ง โดยเฉพาะน้ำผึ้งมานูก้า และเป็นสารกำจัดอนุมูลอิสระที่ทรงพลัง ผลิตสารต้านอนุมูลอิสระที่เรียกว่ากลูตาไธโอน ซึ่ง ต่อสู้กับอนุมูลอิสระ จึงช่วยลดหรือป้องกันความเสียหายของเซลล์ในระบบทางเดินอาหาร น้ำผึ้งยังสามารถกระตุ้น การงอกใหม่ของเนื้อเยื่อ บนกล้ามเนื้อหูรูด และลดโอกาสเกิดกรดไหลย้อน


ตามบทความที่ตีพิมพ์ใน Indian Journal of Medical Research เนื้อสัมผัสที่มีความหนาแน่นสูงและความหนืดสูงของน้ำผึ้งทำให้สามารถเคลือบและเกาะติดกับผิวเยื่อเมือกในหลอดอาหารได้ . สิ่งนี้มีส่วนช่วย บรรเทาอาการกรดไหลย้อน และอาการเจ็บปวด เช่น อาการเสียดท้อง


เนื่องจากน้ำผึ้งมานูก้ามีคุณสมบัติต้านการอักเสบที่รุนแรง จึงอาจช่วยลดการอักเสบในหลอดอาหารได้ด้วย


ทำไมน้ำผึ้งถึงไม่สามารถรักษากรดไหลย้อนได้


แม้ว่าจะมีหลักฐานบางอย่างที่บ่งชี้ว่าน้ำผึ้งสามารถบรรเทาอาการของกรดไหลย้อนได้ แต่ก็มีผู้เชี่ยวชาญบางคนที่ไม่สนับสนุนน้ำผึ้งสำหรับกรดไหลย้อนและโรคกรดไหลย้อน


อ้างอิงจาก Hannah Kittrell, RD, CDN, ผู้จัดการ Physiolab และผู้ร่วมวิจัยทางคลินิกที่ Icahn School of Medicine ที่ Mount Sinai ในนิวยอร์กซิตี้ใน บทความ Livestrong นี้ "น้ำผึ้งเป็นน้ำตาลธรรมดา ซึ่งหมายความว่าร่างกายของเราสามารถย่อยอาหารได้ง่าย น้ำตาลเช่นนี้ทำให้น้ำตาลในเลือดเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว ซึ่งก่อให้เกิดผลออสโมซิส ดึงน้ำเข้าไปในระบบทางเดินอาหาร น้ำส่วนเกินที่ถูกดึงเข้าไปในทางเดินอาหารอย่างรวดเร็วอาจทำให้เกิดอาการกรดไหลย้อนได้”


วิธีใช้น้ำผึ้งรักษากรดไหลย้อน


เนื่องจากน้ำผึ้งแต่ละชนิดไม่เหมือนกัน ขอแนะนำให้ใช้น้ำผึ้งคุณภาพสูงที่มีสรรพคุณทางยาสูง เช่น น้ำผึ้งมานูก้า


ตามรีวิวที่ตีพิมพ์ใน British Medical Journal พบว่าการรับประทานน้ำผึ้ง 5 มล. (1 ช้อนชา) ช่วยบรรเทาอาการเสียดท้องได้


หากคุณไม่ชอบดื่มน้ำผึ้งเพียงอย่างเดียว ให้ผสมกับชาหรือน้ำอุ่น หรือผสมกับโยเกิร์ต


สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าน้ำผึ้งมีผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดของคุณ นี่เป็นสิ่งสำคัญหากคุณเป็นเบาหวาน น้ำตาลในเลือดต่ำ หรือรับประทานยาที่ส่งผลต่อระดับน้ำตาลในเลือด ปรึกษาแพทย์ก่อนใช้น้ำผึ้งรักษากรดไหลย้อน


น้ำผึ้งสามารถกระตุ้นให้เกิดอาการแพ้ได้เช่นกัน หากคุณพบผลข้างเคียงใดๆ ให้หยุดใช้น้ำผึ้ง


น้ำผึ้งมานูก้าสำหรับกรดไหลย้อน


หากคุณกำลังมองหาน้ำผึ้งมานูก้าคุณภาพดีสำหรับรักษากรดไหลย้อน คุณสามารถลองใช้ น้ำผึ้งมานูก้าออสเตรเลียระดับโกลด์พรีเมียมของเนเจอร์ กลุ่มผลิตภัณฑ์ระดับพรีเมียมของเรามีความบริสุทธิ์สูงสุดที่คุณจะพบได้


ทิ้งข้อความไว้

โปรดทราบว่าความคิดเห็นจะต้องได้รับการอนุมัติก่อนที่จะเผยแพร่

เว็บไซต์นี้ได้รับการคุ้มครองโดย reCAPTCHA และมีการนำนโยบายความเป็นส่วนตัวของ Google และข้อกำหนดในการใช้บริการมาใช้