Czy miód Manuka jest odpowiedni dla osób z cukrzycą?

Miód jest naturalnym słodzikiem i zdrowym substytutem rafinowanego cukru. Ale czy jest to bezpieczne dla osób z cukrzycą?

Osoby z cukrzycą muszą kontrolować spożycie cukru i węglowodanów, aby uniknąć skoków w poziomie cukru we krwi. Chociaż miód jest naturalny, nadal jest80% węglowodanów i zawiera więcej kalorii na łyżeczkę niż cukier.

Czy to jednak oznacza, że ​​osoby z cukrzycą powinny całkowicie unikać miodu? Spójrzmy na to, co miód robi na poziomie cukru we krwi.

Jak miód wpływa na cukrzycę?

Istnieje niewiele badań, które to pokazują Miód może być przydatny dla typu 2 cukrzyca i może działać jako środek przeciwcukrzycowy. Inne badania wykazały, że spożywanie miodu może Zwiększ insulinę poziomy, w ten sposób kontrolując poziom cukru we krwi.

Naukowcy odkryli również, że miód ma Niższy efekt glikemiczny W porównaniu z cukrem, u osób z cukrzycą typu 1, a także dla osób bez cukrzycy. Innymi słowy, rzadziej podnosi poziom cukru we krwi.

Mimo że badania sugerują, że miód może być korzystny dla osób z cukrzycą, nie ma rozstrzygających badań, które wspierają miód w zapobieganiu cukrzycy i kontroli.

A co z miodem Manuka?

Cały miód zawiera właściwości przeciwdrobnoustrojowe, przeciwutleniające i przeciwzapalne. Naukowcy zauważyli, że miód może zmniejszyć stan zapalny które występuje w cukrzycy i innych warunkach metabolicznych i jest przydatne wleczenie ran.

miód Manuka Ma silniejsze właściwości przeciwbakteryjne, które odróżniają go od innych rodzajów miodu, dlatego prawdopodobnie jest on bardziej skuteczny w gojeniu się ran. Pokazano miód manuka Zwiększ ranę gojenie : zdrowienie i poprawRegeneracja tkanki.

W rzeczywistości w 2007 r. FDA amerykańska zatwierdziła miód manuka jako opcję leczenia ran.

Korzyści z miodu manuka dla cukrzycy

Jednym z powikłań, które wpływają na osoby z cukrzycą, są wrzody stóp, których leczenie zajmuje dużo czasu. Spośród osób dotkniętych około 6% osób jest hospitalizowanych z powodu infekcji i innych powiązanych problemów.

Tutaj przydatny jest miód manuka. Zastosowanie miodu manuka do wrzodów cukrzycowych okazał się skuteczny w leczeniu W przypadku stosowania z konwencjonalnym leczeniem. Badania pokazują również, że miód manuka zmniejsza czas leczenia Dla cukrzycowych wrzodów stóp.

Oprócz wrzodów cukrzyca mogą również powodować inne warunki skóry, takie jak infekcje bakteryjne, dermopatia cukrzycowa, infekcje grzybicze, stopa sportowca, pęcherze, sucha skóra, guzki i kuty.

Gdy zastosowane miejscowo, Miód manuka może być korzystny dla warunków skóry związanych z cukrzycą hamować wzrost bakterii i złagodzić zapalenie.

 

Czy istnieje ryzyko jedzenia miodu manuka, jeśli masz cukrzycę?

Mimo że miód manuka ma silne korzyści przeciwbakteryjne, przeciwwirusowe, przeciwzapalne i przeciwutleniające, nadal może zwiększyć poziom cukru we krwi.

Miód manuka wpada w Średni indeks glikemii (GI) Zakres i osoby z cukrzycą nie powinny być go regularnie spożywać.

Jeśli jednak weźmiesz swoje Manuka Honey 250g Jako substytut cukru upewnij się, że masz tylko trochę. Zaleca się następnie testowanie poziomu cukru we krwi w celu monitorowania wszelkich skoków.

Bardziej odpowiednie rodzaje miodu dla osób z cukrzycą to osoby o niższym poziomie GI, takie jak Rodzima pszczoła miód, Żelazna kora miód i żółte pudełko miód i skórzane drewno. Ale znowu muszą być spożywane z umiarem.

Zdecydowanie zaleca się rozmowę ze swoim dostawcą opieki zdrowotnej przed dodaniem miodu manuka lub innym miodem do diety.