Jeśli doświadczyłeś refluksu żołądkowego, nie możesz zaprzeczyć, że jest to nieprzyjemne uczucie, gdy kwas żołądkowy cofa się do przełyku po jedzeniu. Wiele osób od czasu do czasu doświadcza refluksu kwasu żołądkowego, ale gdy zdarza się to regularnie, może powodować GERD lub refluks żołądkowo-przełykowy.
Chociaż dostępne są leki, zmiany stylu życia i diety to jedne z najlepszych sposobów radzenia sobie z refluksem żołądkowym lub GERD. Niektórzy ludzie zwracają się również do miodu (Manuka), aby uzyskać naturalną alternatywę w leczeniu objawów refluksu.
Czy miód jest dobry na refluks żołądkowy?
Ostatnie badania wykazały, że istnieje związek między wolnymi rodnikami tlenowymi a występowaniem refluksu żołądkowego. Wolne rodniki mogą być odpowiedzialne za refluks żołądkowy, ponieważ te wolne rodniki uszkadzają wyściółkę komórkową w przewodzie pokarmowym.
Miód ma silne działanie przeciwutleniające, szczególnie miód Manuka, i jest silnym zmiataczem wolnych rodników. Wytwarza przeciwutleniacz zwany glutationem, który zwalcza wolne rodniki, zmniejszając w ten sposób lub zapobiegając uszkodzeniom komórek w przewodzie pokarmowym. Miód może również stymulować ponowny wzrost tkanek na zwieraczu i zmniejsza ryzyko refluksu żołądkowego.
Zgodnie z artykułem opublikowanym w Indian Journal of Medical Research, konsystencja miodu o dużej gęstości i lepkości umożliwia mu powlekanie i przywieranie do powierzchni błony śluzowej przełyku . To przyczynia się do łagodzenia refluksu żołądkowego i jego bolesnych skutków, takich jak zgaga.
Ponieważ miód Manuka ma silne właściwości przeciwzapalne, może również działać w celu zmniejszenia stanu zapalnego w przełyku.
Dlaczego miód może nie działać na refluks żołądkowy
Chociaż istnieją pewne dowody sugerujące, że miód może łagodzić objawy refluksu żołądkowego, niektórzy specjaliści nie zalecają miodu w przypadku refluksu żołądkowego i GERD.
Według Hannah Kittrell, RD, CDN, kierownika Physiolab i współpracownika badań klinicznych w Icahn School of Medicine w Mount Sinai w Nowym Jorku w tym artykule Livestrong: „Miód to cukier prosty , co oznacza, że jest łatwo trawiony przez nasz organizm. Cukry takie jak ten powodują szybki wzrost poziomu cukru we krwi, co wywołuje efekt osmotyczny, wciąganie wody do przewodu pokarmowego. Szybkie wciągnięcie nadmiaru wody do przewodu pokarmowego może faktycznie wywołać objawy refluksu żołądkowego”.
Jak stosować miód na refluks żołądkowy
Ponieważ nie każdy miód jest taki sam, zaleca się stosowanie wysokiej jakości miodu o silnych właściwościach leczniczych, takiego jak miód Manuka.
Zgodnie z recenzją opublikowaną w British Medical Journal stwierdzono, że przyjmowanie 5 ml (1 łyżeczka) miodu powodowało złagodzenie zgagi.
Jeśli nie lubisz spożywać samego miodu, zmieszaj go z ciepłą herbatą lub wodą albo z jogurtem.
Należy również pamiętać, że miód może wpływać na poziom cukru we krwi. Jest to ważne, jeśli masz cukrzycę, niski poziom cukru we krwi lub przyjmujesz leki, które wpływają na poziom cukru we krwi. Skonsultuj się z lekarzem przed użyciem miodu na refluks.
Miód może również wywołać alergię. Jeśli wystąpią jakiekolwiek skutki uboczne, przestań przyjmować miód.
Miód Manuka na refluks żołądkowy
Jeśli szukasz dobrej jakości miodu Manuka na refluks żołądkowy, możesz wypróbować Australijski miód Manuka Premium Gold firmy Nature. Nasza gama produktów Premium charakteryzuje się najwyższą czystością, jaką można znaleźć.
zostaw komentarz