Adakah Madu Manuka sesuai untuk penghidap diabetes?
Madu adalah pemanis semulajadi dan pengganti yang sihat untuk gula halus. Tetapi adakah ia selamat untuk orang yang menghidap diabetes?
Individu yang menghidap diabetes mesti mengawal pengambilan gula dan karbohidrat mereka untuk mengelakkan sebarang pancang di paras gula darah mereka. Walaupun madu adalah semula jadi, masih ada80% karbohidrat dan mengandungi lebih banyak kalori setiap sudu teh daripada gula.
Walau bagaimanapun, adakah itu bermakna orang yang menghidap kencing manis harus mengelakkan madu sama sekali? Mari kita lihat apa madu kepada paras gula darah.
Bagaimana madu mempengaruhi diabetes?
Terdapat beberapa kajian yang menunjukkan bahawa Madu mungkin berguna untuk jenis 2 diabetes dan boleh bertindak sebagai ejen antidiabetik. Kajian -kajian lain menunjukkan bahawa memakan madu boleh Meningkatkan insulin tahap, dengan itu mengawal paras gula darah.
Penyelidik juga mendapati bahawa madu mempunyai kesan glisemik yang lebih rendah Berbanding gula, pada orang dengan diabetes jenis 1 dan juga pada mereka yang tidak diabetes. Dalam erti kata lain, ia kurang cenderung untuk meningkatkan paras gula darah.
Walaupun kajian menunjukkan bahawa madu mungkin memberi manfaat kepada orang yang menghidap diabetes, tidak ada penyelidikan konklusif yang menyokong madu untuk pencegahan dan kawalan diabetes.
Bagaimana dengan Manuka Madu?
Semua madu mengandungi sifat antimikrob, antioksidan, dan anti-radang. Penyelidik telah menyatakan bahawa madu mungkin mengurangkan keradangan yang berlaku dalam diabetes dan keadaan metabolik lain, dan berguna dalampenyembuhan luka.
Manuka Honey Mempunyai sifat antibakteria yang lebih kuat yang membezakannya daripada jenis madu lain, yang mungkin mengapa ia lebih berkesan dalam penyembuhan luka. Madu manuka telah ditunjukkan meningkatkan luka penyembuhan dan memperbaikiPenjanaan semula tisu.
Malah, pada tahun 2007, FDA AS meluluskan madu Manuka sebagai pilihan untuk rawatan luka.
Manuka Honey Manfaat untuk Diabetes
Satu komplikasi yang memberi kesan kepada orang yang menghidap diabetes adalah ulser kaki, yang mengambil masa yang lama untuk sembuh. Daripada mereka yang terjejas, kira -kira 6% orang dimasukkan ke hospital kerana jangkitan dan masalah lain yang berkaitan.
Di sinilah madu manuka berguna. Permohonan madu manuka untuk ulser diabetes mempunyai terbukti berkesan dalam penyembuhan apabila digunakan dengan rawatan konvensional. Kajian juga menunjukkan bahawa madu manuka mengurangkan masa penyembuhan Untuk ulser kaki kencing manis.
Selain ulser, diabetes juga boleh menyebabkan keadaan kulit lain seperti jangkitan bakteria, dermopati diabetes, jangkitan kulat, kaki atlet, lepuh, kulit kering, bunions, dan jagung.
Bila digunakan secara topikal, Madu manuka boleh memberi manfaat kepada keadaan kulit yang berkaitan dengan kencing manis menghalang pertumbuhan bakteria dan meringankan keradangan.
Adakah terdapat risiko makan madu manuka jika anda menghidap diabetes?
Walaupun madu Manuka mempunyai manfaat anti-bakteria, antiviral, anti-keradangan dan antioksidan yang kuat, ia masih boleh meningkatkan paras gula darah anda.
Madu manuka berada di dalam Indeks glisemik sederhana (GI) Julat dan individu yang menghidap diabetes tidak boleh menggunakannya secara teratur.
Namun, jika anda mengambil Manuka Honey 250g Sebagai pengganti gula, maka pastikan anda hanya mempunyai sedikit. Adalah disyorkan untuk menguji paras gula darah anda selepas itu untuk memantau sebarang pancang.
Jenis madu yang lebih sesuai untuk orang yang menghidap diabetes adalah mereka yang mempunyai tahap GI yang lebih rendah, seperti Madu lebah asli, Honey Honey dan Kotak Kuning Besi dan Kulit Kayu. Tetapi sekali lagi, mereka perlu dimakan secara sederhana.
Sangat disyorkan bahawa anda bercakap dengan penyedia penjagaan kesihatan anda sebelum menambah madu Manuka atau madu lain untuk diet anda.