Apakah kebaikan royal jelly dan cara menggunakannya bersama madu manuka

Royal jelly ialah bahan putih yang sangat berkhasiat yang dirembeskan oleh lebah pekerja dan digunakan sebagai makanan untuk ratu lebah. Itulah sebabnya ia dipanggil Royal Jelly, kerana ia berfungsi sebagai sumber nutrisi tunggal untuk ratu lebah.

Tetapi itu bukan satu-satunya sebab mengapa rembesan susu ini telah menarik minat penyelidik. Kerana jeli diraja penuh dengan nutrien—karbohidrat, protein, asid amino, asid lemak, vitamin dan mineral—ia dipercayai menawarkan pelbagai manfaat kesihatan seperti meredakan menopause dan gejala PMS, meningkatkan sistem imun, menyembuhkan luka, melambatkan pertumbuhan sel kanser, dan sifat anti-penuaan. Walau bagaimanapun, tiada bukti saintifik yang mencukupi pada masa ini untuk menyokong secara konklusif manfaat ini.

Dalam artikel ini, kami membincangkan sebab jeli diraja boleh menawarkan beberapa manfaat kesihatan kepada anda dan cara anda boleh menggunakannya bersama madu Manuka.

Kebaikan jeli diraja

Beberapa kebaikan royal jelly ialah:

• Ia mungkin memberikan kelegaan daripada simptom menopaus kerana ia mempunyai seperti estrogen Kajian pada tahun 2011 mendapati gabungan jeli diraja dan bahan lain menghasilkan pengurangan simptom.
• Kajian menunjukkan bahawa pengambilan jeli diraja (1 g/hari) boleh mengurangkan keterukan PMS dan meningkatkan kualiti hidup dalam wanita usia reproduktif.
• Pengambilan 150mg jeli diraja setiap hari selama 3 bulan boleh meningkatkan paras kolesterol selepas menopaus, menurut kajian 2016.
• Ia menggalakkan penyembuhan luka dan mempercepatkan penyembuhan jerawat, luka bakar dan ulser kulit kerana sifat anti-bakteria dan anti-radangs yang kuat. .
• Royal jeli boleh memberi manfaat kepada penghidap diabetes jenis 2 dan boleh membawa kepada pengurangan paras glukosa darah.
• Royal jelly boleh meningkatkan pengeluaran kolagen, protein yang penting untuk pembaikan kulit dan boleh membantu merawat garis halus, kedutan dan kulit kendur.
• Asid lemak yang hanya terdapat dalam jeli diraja, asid 10-hidroksi-decenoik (10HDA), boleh memulihkan penghalang kulit, mengurangkan keradangan dan meningkatkan kandungan lembapan kulit sehingga 60% dalam 21 hari.
• Ia mungkin menguatkan sistem imun kerana ia menyekat histamin, sebatian yang dikeluarkan oleh badan anda sebagai tindak balas kepada kecederaan atau alahan. Ia mungkin membantu melegakan alahan, tetapi lebih banyak kajian diperlukan.
• Ia meningkatkan kesihatan mental, menurut kajian di mana 61 sukarelawan yang sihat menelan jeli diraja selama 6 bulan.
• Kajian haiwan lain menunjukkan bahawa jeli diraja boleh meningkatkan fungsi fizikal dan mental pada orang tua dan boleh meningkatkan fungsi kognitif, seperti pembelajaran dan ingatan, yang mungkin membantu penghidap penyakit Alzheimer.

Cara menggunakan jeli diraja

Perlu diingat bahawa jeli diraja tidak sama dengan debunga lebah, lilin lebah, racun lebah, madu atau propolis. Walau bagaimanapun, ia boleh digunakan dalam kombinasi dengan produk lebah lain seperti madu Manuka dan propolis.

Apabila jeli diraja digabungkan dengan Manuka, ia memberikan sifat unik kedua-duanya:

• Methylglyoxal (MGO), sebatian organik yang terdapat di Manuka, terkenal dengan sifat anti-bakteria, anti-radang dan pemakanannya. MGO juga meningkatkan penyembuhan luka dan pembaikan tisu.
• 10-Hydroxy-2-Decanoic Acid (10-HDA), sebatian bio-aktif yang mana jeli diraja merupakan satu-satunya sumber semula jadi yang diketahui. Ia mungkin bertanggungjawab untuk banyak manfaat jeli diraja.

Jeli diraja boleh dimakan dan dianggap selamat untuk dimakan dalam pelbagai bentuk, seperti serbuk, kapsul dan cecair. Ia boleh dimakan dalam bentuk mentahnya. Walau bagaimanapun, ia secara semula jadi pahit dan masam. Anda boleh mencampurkannya dengan madu untuk meningkatkan rasa. Ia juga boleh digabungkan dalam smoothie, dicampur dalam teh, atau ditambah pada bijirin sarapan anda.

Apa jua cara yang anda pilih untuk mengambil jeli diraja, adalah disyorkan dan dinasihatkan untuk berunding dengan doktor anda terlebih dahulu.

Jika anda sedang mencari produk royal jeli berkualiti tinggi yang digabungkan dengan madu Manuka dan propolis, lawati kedai kami.