Manuka madu untuk refluks asid

Sekiranya anda mengalami refluks asid, anda tidak boleh menafikan bahawa ia adalah perasaan yang tidak menyenangkan apabila asid perut mengalir kembali esofagus anda selepas makan. Ramai orang mengalami refluks asid dari semasa ke semasa, tetapi apabila ia berlaku secara teratur, ia boleh menyebabkan penyakit refluks GERD atau gastroesophageal.

Walaupun terdapat ubat -ubatan yang ada, perubahan gaya hidup dan diet adalah beberapa cara terbaik untuk menguruskan refluks asid atau GERD. Sesetengah orang juga beralih kepada (manuka) madu untuk alternatif semulajadi untuk memperbaiki gejala refluks.

Adakah madu baik untuk refluks asid?

Baru -baru ini Kajian telah menunjukkan bahawa terdapat sambungan antara radikal bebas oksigen dan kejadian refluks asid. Radikal bebas mungkin bertanggungjawab untuk refluks asid, kerana radikal bebas ini merosakkan lapisan sel di saluran pencernaan.

Madu mempunyai aktiviti antioksidan yang kuat, terutamanya madu Manuka, dan merupakan pemulung radikal bebas yang kuat. Ia menghasilkan antioksidan yang dipanggil glutathione, yang melawan radikal bebas, dengan itu mengurangkan atau mencegah kerosakan sel di saluran pencernaan. Madu juga boleh merangsang pertumbuhan semula tisu pada sfinkter dan mengurangkan peluang refluks asid.

Menurut artikel yang diterbitkan di Jurnal Penyelidikan Perubatan India, Ketumpatan tinggi dan tekstur kelikatan tinggi Honey membolehkannya menjadi kot dan melekat pada permukaan membran mukus dalam esofagus. Ini menyumbang kepada pelepasan dari refluks asid dan kesannya yang menyakitkan, seperti pedih ulu hati.

Oleh kerana madu Manuka mempunyai sifat anti-radang yang kuat, ia juga boleh berfungsi untuk mengurangkan keradangan dalam esofagus.

Mengapa madu mungkin tidak berfungsi untuk refluks asid

Walaupun terdapat beberapa bukti yang mencadangkan madu dapat menenangkan gejala refluks asid, terdapat beberapa profesional yang tidak menganjurkan madu untuk refluks asid dan GERD.

Menurut Hannah Kittrell, RD, CDN, Pengurus Physiolab dan Associate Penyelidikan Klinikal di Icahn School of Medicine di Gunung Sinai di New York City dalam hal ini Artikel Livestrong, "Madu adalah gula yang mudah, bermakna mudah bagi tubuh kita untuk dicerna. Gula seperti ini menyebabkan peningkatan pesat gula darah, yang menghasilkan kesan osmotik, menarik air ke dalam saluran gastrousus. Air yang berlebihan ditarik ke dalam saluran GI dengan cepat boleh mencetuskan gejala refluks asid. "

Cara menggunakan madu untuk refluks asid

Oleh kerana tidak semua madu adalah sama, adalah dinasihatkan untuk menggunakan madu berkualiti tinggi yang mempunyai sifat perubatan yang kuat, seperti madu Manuka.

Menurut ulasan yang diterbitkan di Jurnal Perubatan British, didapati bahawa mengambil 5ml (1 sudu teh) madu mengakibatkan kelegaan dari pedih ulu hati.

Jika anda tidak suka memakan madu dengan sendirinya, campurkan dalam teh atau air hangat, atau ada dengan beberapa yogurt.

Ia juga penting untuk diingat bahawa madu boleh menjejaskan paras gula darah anda. Ini penting jika anda mempunyai diabetes, gula darah rendah, atau mengambil ubat -ubatan yang mempengaruhi paras gula darah anda. Berunding dengan doktor anda sebelum menggunakan madu untuk refluks asid.

Madu juga boleh mencetuskan alahan. Sekiranya anda mengalami sebarang kesan sampingan, berhenti mengambil madu.

Manuka madu untuk refluks asid

Sekiranya anda mencari madu manuka yang berkualiti untuk refluks asid, anda boleh mencuba Madu Manuka Premium Emas Alam Semulajadi. Julat premium kami mempunyai beberapa kesucian tertinggi yang akan anda dapati.