마누카 꿀은 당뇨병 환자에게 적합합니까?

꿀은 천연 감미료이며 정제 된 설탕을 건강하게 대체합니다. 그러나 당뇨병 환자에게 안전합니까?

당뇨병이있는 개인은 혈당 수치의 스파이크를 피하기 위해 설탕과 탄수화물 섭취를 조절해야합니다. 꿀은 자연 스럽지만 여전히입니다탄수화물의 80% 설탕보다 티스푼 당 더 많은 칼로리가 들어 있습니다.

그러나 그것은 당뇨병 환자가 꿀을 완전히 피해야한다는 것을 의미합니까? 꿀이 혈당 수치에 무엇을하는지 살펴 보겠습니다.

꿀은 당뇨병에 어떤 영향을 미칩니 까?

그것을 보여주는 연구는 거의 없습니다 꿀은 타입 2에 유용 할 수 있습니다 당뇨병 항 당뇨병 제로 작용할 수 있습니다. 다른 연구에 따르면 꿀을 섭취 할 수 있습니다 인슐린을 증가시킵니다 레벨, 따라서 혈당 수치를 제어합니다.

연구원들은 또한 꿀이 a를 가지고 있음을 발견했습니다 혈당 효과가 낮습니다 설탕, 제 1 형 당뇨병 환자 및 당뇨병이없는 사람에 비해. 다시 말해, 혈당 수치를 높일 가능성이 적습니다.

연구에 따르면 꿀은 당뇨병 환자에게 유익 할 수 있다고하지만 당뇨병 예방 및 통제를위한 꿀을 지원하는 결정적인 연구는 없습니다.

모든 꿀에는 항균, 항산화 제 및 항 염증 특성이 포함되어 있습니다. 연구원들은 꿀이 5 월을 지적했다 염증을 줄입니다 당뇨병 및 기타 대사 조건에서 발생하며치유 상처.

마누카 꿀 다른 유형의 꿀과 차별화되는 더 강한 항균 특성이있어 상처 치유에 더 효과적인 이유 일 것입니다. 마누카 꿀이 보여졌습니다 상처를 향상시킵니다 치유 그리고 개선조직의 재생.

실제로 2007 년 미국 FDA는 상처 치료의 옵션으로 마누카 허니를 승인했습니다.

당뇨병 환자에게 영향을 미치는 한 가지 합병증은 발 궤양으로 치유하는 데 오랜 시간이 걸립니다. 영향을받는 사람들 중 약 6%가 감염 및 기타 관련 문제로 인해 입원했습니다.

여기 마누카 꿀이 유용한 곳입니다. 당뇨병 궤양에 마누카 꿀을 적용하는 것은 치유에 효과적입니다 기존 치료와 함께 사용될 때. 연구는 또한 마누카 꿀을 보여줍니다 감소합니다 치유 시간 당뇨병 성 발 궤양의 경우.

궤양 외에도 당뇨병은 박테리아 감염, 당뇨병 성 피부 병증, 곰팡이 감염, 운동 선수의 발, 물집, 건조한 피부, 아저씨 및 옥수수와 같은 다른 피부 상태를 유발할 수 있습니다.

마누카 꿀은 강력한 항균, 항 바이러스, 항 염증성 및 항산화 이점을 가지고 있지만 여전히 혈당 수치를 증가시킬 수 있습니다.

마누카 꿀이 안에 떨어집니다 중간 혈당 지수 (GI) 범위와 당뇨병이있는 개인은 정기적으로 소비해서는 안됩니다.

그러나 당신이 당신을 데려 가면 마누카 꿀 250G 설탕을 대신하여 조금만 있는지 확인하십시오. 스파이크를 모니터링하기 위해 나중에 혈당 수치를 테스트하는 것이 좋습니다.

당뇨병 환자에게 더 적합한 꿀 유형은 GI 수준이 낮은 사람들입니다. 네이티브 꿀벌 꿀, 아이언 껍질 꿀과 옐로우 박스 꿀과 가죽 우드. 그러나 다시, 그들은 적당히 소비해야합니다.

마누카 꿀이나 다른 꿀을 식단에 추가하기 전에 의료 서비스 제공자와 대화하는 것이 좋습니다.