호주 마누카 꿀로 건강한 피부 지원

Growing Good, 마누카 꿀이 어떻게 건강한 피부를 안팎으로 지원할 수 있는지.

작성: Amanda Foxon-Hill, Nature's Gold.

전반적인 건강과 웰빙을 개선하기 위해 '좋은 박테리아'에 대해 이야기하거나 육성하려고 노력하지 않는 사람을 찾는 것은 요즘 거의 불가능합니다. 우리의 내면과 외면의 활력(및 아름다움)을 향상시키는 자연적인 방법에 대한 욕구가 커지면서 우리가 이전에 너무 소박하거나 대안적이거나 지나치게 단순하다고 느껴 간과했던 일부를 포함하여 많은 천연 소재에 대한 연구 자금 수준을 높이는 데 도움이 되었습니다. 마누카 꿀은 그러한 기금 수령자 중 하나였으며 이 성분은 특히 우리의 좋은 박테리아를 지원하는 것과 관련하여 우리가 처음에 인정한 것보다 훨씬 더 많은 것을 제공한다는 것이 밝혀졌습니다.

이 기사에서는 '좋은' 박테리아와 '나쁜' 박테리아라는 용어를 사용할 때 실제로 의미하는 바를 살펴보고 프리바이오틱과 프로바이오틱 성분의 차이점을 발견하고 마누카 꿀이 어디에 적합한지 단번에 알아봅니다. 이 매혹적인 퍼즐!

나쁜 사람, 좋은 사람, 배고픈 사람.

대부분의 사람들은 박테리아가 어떻게 우리를 아프게 하는지 알고 있을 가능성이 큽니다. 우리는 결핵, 수막염 및 장티푸스와 같은 질병에 대해 들었고 아마도 두려워할 수도 있지만 좋은 박테리아에 대해 무엇을 알고 있습니까? 예를 들어, 죽은 식물과 동물을 흙으로 만드는 데 박테리아가 중요한 역할을 한다는 사실을 알고 계셨나요? 뿐만 아니라 박테리아는 식물이 토양 영양분을 흡수하는 것을 돕는 것을 포함하여 여러 가지 방법으로 식물이 자라도록 돕습니다. 그런 다음 계속해서 그 식물을 먹으면 그 음식을 소화시켜 에너지, 새로운 세포 및 기발한 아이디어로 분해하는 데 도움을 주는 것은 박테리아입니다! 박테리아가 없으면 토양도, 식량 작물도, 음식에서 좋은 것을 추출할 방법도 없다는 것을 금방 알 수 있습니다. 따라서 우리는 좋은 박테리아에 대해 감사할 일이 많습니다!

모든 것이 내부에서 발생하는 동안 외부도 박테리아의 혜택을 받고 있습니다. 우리의 좋은 박테리아는 우리 피부의 작은 군인처럼 행동하는 외부 도전자로부터의 첫 번째 방어선의 일부입니다. 좋은 박테리아는 우리의 방어를 뚫고 장벽 무결성과 강도를 유지하려는 모든 것에 도전합니다. 과학자들은 소화기 건강을 개선하거나 피부에 미생물 친화적인 제품을 적용하여 피부 미생물총(유익한 박테리아 포함)을 개선하면 감염을 예방하고 습진, 건선, 주사 및 여드름과 같은 상태에서 피부의 외관을 개선하는 데 도움이 된다는 사실을 발견했습니다. 한때 청결은 경건에 가깝다는 말을 들었지만 개인위생에 지나치게 열중하거나 독한 성분을 사용한 클렌징이 우리에게 해가 되는 것은 이 작고 도움이 되는 군대를 방해하거나 완전히 파괴하여 피부를 취약하게 만드는 것입니다. 그리고 종류가 아닙니다.

그렇다면 깨끗하지만 불모지가 아닌 균형을 어떻게 이룰 수 있을까요?

프로 및 프리바이오틱 성분은 청결과 질병 예방에 대한 욕구와 피부 장벽의 온전함을 보호해야 하는 필요성, 그리고 그 일환으로 좋은 박테리아의 균형을 맞추는 데 도움이 됩니다.

'프로바이오틱'이라는 단어는 '좋은 박테리아'를 말하는 또 다른 방법입니다. '좋은' 유형을 구성하는 박테리아는 우리 몸의 다른 부분에 따라 다릅니다. 따라서 장에서 필요한 것과 피부에 필요한 것은 상당히 다릅니다. 또한 습하고 어두운 환경에서 겨드랑이 아래에서 번성하는 박테리아 유형은 일반적으로 건조하지만 약간 기름진 경향이 있는 코나 뺨에 존재하는 박테리아 유형과 다릅니다. 현재 많은 화장품 제조사들이 '좋은' 박테리아를 제형에 추가하여 피부의 수를 늘리고 피부 기능을 최적으로 유지하는 데 도움이 되는 방법을 연구하고 있습니다. 그러나 마누카 꿀은 우리가 그것을 사용할 때 실제로 프로바이오틱으로 작용하지 않습니다. 꿀이 하는 역할을 발견하려면 다른 곳을 살펴봐야 합니다!

우리와 마찬가지로 박테리아가 기능하기 위해서는 음식이 필요하며 우리가 '좋은' 박테리아 음식에 부여하는 이름은 '프리바이오틱'입니다. 장 건강과 관련하여 우리는 소화가 잘 되지 않는 긴 사슬의 불용성 섬유소가 프리바이오틱스 역할을 하여 좋은 박테리아가 번성할 수 있도록 장에 영양을 공급한다는 사실을 발견하는 경향이 있습니다. 좋은 박테리아가 번성하면 나쁜 박테리아를 몰아내어 내장을 최적의 상태로 유지하여 우리의 식품 가공 요구를 도울 수 있습니다. 이는 피부에서도 마찬가지다. 마누카 꿀의 프리바이오틱 특성에 대한 연구는 많은 논문이 작년 정도에 출판된 매우 새로운 것입니다. 그것은 마누카 꿀이 피부와 신체 모두에서 많은 역할을 하는 것처럼 보이며 그 중 하나는 프리바이오틱스로서의 역할입니다.

과학자들은 1980년대부터 마누카 꿀이 병원성 미생물을 죽일 수 있다는 사실을 알고 있었지만 이것이 프리바이오틱으로서 어떻게 작용하는지 이제 막 배우기 시작했습니다. 2008년 연구에 따르면 마누카 꿀이 테스트 조건에서 프로바이오틱 박테리아의 성장 속도를 증가시켰지만 어떻게 달성했는지는 그 당시에는 이해되지 않았습니다. 2017년의 최근 테스트에서는 세포 배양(시험관)과 마우스 모두에서 마누카 꿀의 프리바이오틱 효과를 연구했습니다. 마누카 꿀을 먹인 쥐는 더 건강한 장내 미생물군을 가지고 있는 것으로 나타났습니다. 이 효과에 대한 메커니즘은 아직 조사 중이지만, 소화 불가능한 올리고당(당)이 발효성 프리바이오틱스 역할을 하여 나쁜 박테리아보다 좋은 박테리아가 자라도록 장 균형을 유지하는 데 도움이 되는 것 같습니다. 피부도 마찬가지인 것 같습니다.

천연 스킨 세이버 꿀!

마누카 꿀은 프리바이오틱 또는 좋은 박테리아 식품으로서의 역할 덕분에 국부적으로 바르거나 섭취할 때 피부에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 이것은 피부 관리에 필요한 모든 것을 위해 꿀을 고수해야 한다고 믿는 또 다른 이유입니다. Nature의 고유한 황금 비약인 마누카 꿀의 미래는 밝습니다.

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참조: