マヌカハニーは糖尿病の人にも適していますか?

蜂蜜は天然の甘味料であり、精製砂糖の健康的な代替品です。しかし、糖尿病の人にとって安全なのでしょうか？

糖尿病のある人は、血糖値の急上昇を避けるために砂糖と炭水化物の摂取量を管理する必要があります。はちみつは天然ですが、炭水化物の80％小さじ1杯あたりのカロリーは砂糖よりも多くなります。

しかし、糖尿病の人はハチミツを完全に避けるべきだということでしょうか?はちみつが血糖値にどのような影響を与えるかを見てみましょう。

蜂蜜は糖尿病にどのように影響しますか?

それを示す研究はほとんどありませんはちみつはタイプ2に効果があるかもしれない糖尿病抗糖尿病薬として作用する可能性があります。他の研究では、蜂蜜を摂取すると次のようなことが起こることが示されています。インスリンを増やすレベル、したがって血糖値をコントロールします。

研究者らはまた、蜂蜜には次のような特徴があることを発見しました。血糖効果の低下 1型糖尿病患者と糖尿病でない人を対象に、砂糖と比較した。つまり、血糖値が上がりにくいということです。

研究では、はちみつが糖尿病患者に有益である可能性があることが示唆されていますが、はちみつが糖尿病の予防と管理に役立つことを裏付ける決定的な研究はありません。

すべての蜂蜜には抗菌、抗酸化、抗炎症作用が含まれています。研究者らは、蜂蜜には次のような可能性があると指摘しています。炎症を軽減する糖尿病やその他の代謝疾患で発生し、次のような症状に役立ちます。傷の治癒。

マヌカハニー他の種類の蜂蜜とは一線を画す強力な抗菌特性を持っており、おそらくそれが傷の治癒により効果的な理由です。マヌカハニーは次のことを証明されています。傷を強化するヒーリングそして改善する組織の再生。

実際、2007 年に米国 FDA は創傷治療の選択肢としてマヌカハニーを承認しました。

糖尿病患者が罹患する合併症の 1 つは足潰瘍であり、これは治癒に長い時間がかかります。影響を受けた人々のうち、約6％の人が感染症やその他の関連する問題のために入院しています。

ここでマヌカハニーが役に立ちます。マヌカハニーを糖尿病性潰瘍に応用すると、治癒に効果的であることが証明された従来の治療法と併用した場合。研究によると、マヌカハニーは減らす癒しの時間糖尿病性足潰瘍に。

潰瘍以外にも、糖尿病は細菌感染、糖尿病性皮膚症、真菌感染、水虫、水疱、乾燥肌、外反母趾、魚の目などの他の皮膚疾患を引き起こす可能性があります。

いつ局所的に適用される, マヌカハニーは、糖尿病関連の皮膚疾患に効果があるため、細菌の増殖を抑制するそして炎症を和らげます。

マヌカハニーには強力な抗菌、抗ウイルス、抗炎症、抗酸化作用がありますが、それでも血糖値を上昇させる可能性があります。

マヌカハニーはその中に含まれます中血糖指数 (GI) 範囲にあるため、糖尿病患者は定期的に摂取すべきではありません。

ただし、マヌカハニー 250g 砂糖の代替品として使用する場合は、少量だけにしてください。その後血糖値を検査して、急上昇を監視することをお勧めします。

糖尿病患者にとってより適した種類のはちみつは、GI値が低いものです。ネイティブビーハニー、アイアンバークハニーとイエローボックスハニーとレザーウッド。しかし、繰り返しになりますが、適度に摂取する必要があります。

マヌカハニーやその他の蜂蜜を食事に加える前に、医療提供者に相談することを強くお勧めします。