Le miel de Manuka est-il bon pour le rhume des foins et les allergies saisonnières ?

Venez le printemps, et cela marque le début des allergies saisonnières pour la plupart des Australiens.

Communément connues sous le nom de rhume des foins, les allergies saisonnières n'ont rien à voir avec le foin et ne provoquent pas non plus de fièvre. Cependant, cela rend la vie assez difficile pour ceux qui souffrent de ses symptômes qui ressemblent au rhume - nez qui coule et qui démange, éternuements, yeux larmoyants et mal de gorge. Pour certains, les symptômes peuvent s'aggraver et provoquer des maux de tête et des difficultés respiratoires.

Le rhume des foins, également appelé rhinite allergique, survient lorsque les plantes produisent du pollen qui est inhalé par les humains. Chez ceux qui souffrent de rhume des foins, le pollen inhalé provoque une attaque du système immunitaire car il perçoit le pollen comme un corps étranger comme une bactérie ou un virus. Lorsque le pollen pénètre dans le corps, les mastocytes libèrent des substances chimiques appelées histamines, ce qui entraîne des symptômes d'allergie.

Mais le rhume des foins ne se limite pas au printemps uniquement. Certaines personnes souffrent de rhinite allergique toute l'année (rhinite perannuelle) ou sur une saison. Alors que les allergènes les plus courants sont le pollen, d'autres déclencheurs tels que les moisissures, les poils d'animaux, les acariens et les cafards sont également à blâmer.

Bien qu'il existe des médicaments en vente libre pour soulager les symptômes du rhume des foins, certaines personnes préfèrent des remèdes plus naturels. L'une de ces méthodes naturelles pour soulager les symptômes d'allergies saisonnières est le miel de Manuka.

Le miel et son effet sur les allergies saisonnières

Il existe une croyance commune selon laquelle manger du miel local peut aider à lutter contre le rhume des foins, car le miel contient de petites doses de pollen qui peuvent être responsables des symptômes d'allergie.

Cependant, rien ne prouve clairement que l'ingestion de miel puisse aider à traiter les allergies. Une étude de 2002 a montré qu'il n'y avait aucune différence dans les symptômes chez les personnes allergiques qui consommaient du miel local, du miel transformé commercialement ou un placebo aromatisé au miel.

Cependant, le miel de Manuka est différent. Même s'il n'y a aucune preuve claire que Manuka peut guérir les allergies, il est utile dans votre lutte contre les allergies. Le miel de Manuka peut apporter un certain soutien à ces symptômes embêtants.

Pourquoi le miel de Manuka peut être utile pour les symptômes d'allergie

Outre sa forte activité antimicrobienne, Manuka contient des niveaux inhabituellement élevés d'un ingrédient actif appelé méthylglyoxal (MGO), présent naturellement dans de nombreux aliments, plantes et cellules animales.

MGO a une forte activité antimicrobienne qui s'est avérée efficace contre les bactéries, Staphylococcus aureus (S. aureus), qui est associée à des maladies atopiques, dont la rhinite allergique.

Les bactéries forment un biofilm solide (contenant une communauté de bactéries) difficile à éradiquer. Mais le MGO de Manuka est efficace pour réduire la formation de biofilm en raison de ses fortes propriétés anti-biofilm.

Un symptôme courant des allergies est la congestion nasale causée par la formation de mucus. La recherche montre que le MGO peut être efficace pour traiter le mucus nasal, ce qui le rend utile pour soulager la congestion et vous procurer un certain soulagement.

Certaines études ont montré que le miel peut avoir des effets anti-inflammatoires et immunomodulateurs qui peuvent aider à améliorer les symptômes de la rhinite allergique.

Étant donné que le miel de Manuka possède de puissantes propriétés anti-inflammatoires (par rapport à d'autres miels), il peut être bénéfique pour réguler la réponse auto-immune, ce qui peut réduire les allergies.

En fait, une révision de 2020 montre que le miel comme le miel de Tualang et de Manuka (avec de fortes propriétés anti-inflammatoires) peut être efficace dans le traitement des maladies allergiques, telles que la rhinite allergique.

Il existe un autre type de rhinite allergique causée par des spores fongiques, avec des symptômes comme la congestion nasale, l'écoulement nasal et les maux de tête. Le miel de Manuka, qui est un puissant antifongique, s'est avéré avoir un effet positif contre les symptômes de la rhinosinusite fongique. Mais plus de recherche est nécessaire dans ce domaine.

Obtenez du miel de Manuka pour les allergies

Comme vous pouvez le constater, le miel de Manuka procure un certain soulagement des symptômes d'allergie, ce qui en fait un produit pratique à avoir.

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