Gruau de nuit au miel de Manuka et à la banane

Ingrédients :
½ tasse de lait
½ tasse de flocons d'avoine
½ banane hachée (conservez l'autre moitié pour le dessus)
2 cc de miel de Manuka MGO 30 (OU LA FORCE QUE VOUS PRÉFÉREZ)
½ cc d'essence de vanille
2 càs de yaourt grec

Méthode :
1. Ajouter le lait dans un verre ou un bocal, incorporer l'essence de vanille, le yaourt et le miel jusqu'à ce qu'ils soient bien mélangés.

Ajoutez la banane et l'avoine, mélangez bien et assurez-vous que toute l'avoine est recouverte de liquide.
Couvrir et réfrigérer pendant la nuit. Hacher le reste de la banane et arroser de miel de Manuka avant de servir.

*Des raisins secs et/ou des noix hachées peuvent également être ajoutés pour donner un peu plus de texture si vous le souhaitez.