L'importance de rester hydraté
Notre corps, s'il ne reçoit pas assez d'eau, ne fonctionnera pas correctement et s'il n'est pas traité, il peut être dangereux. Une légère déshydratation peut entraîner des maux de tête, des étourdissements, un manque de sommeil, une mauvaise mémoire ou un manque de concentration, une bouche sèche pouvant entraîner des problèmes dentaires ou même un vieillissement prématuré de la peau, pour n'en nommer que quelques-uns.
Plus grave si la déshydratation persiste, les problèmes peuvent être une insuffisance rénale et organique, des problèmes cardiaques, des convulsions et un manque de conscience.
Pour éviter la déshydratation, essayez de prendre l'habitude de boire de l'eau régulièrement - visez 6 à 8 verres par jour. Mangez des aliments tels que des fruits et des légumes qui sont également riches en eau, et n'attendez pas d'avoir soif pour boire, à ce stade, vous commencez déjà à vous déshydrater un peu.
Miel pour l'hydratation :
Ajouter du miel de Manuka à votre eau est bénéfique pour de nombreuses raisons.
1. Il peut aider à contrôler le reflux acide Il produit un antioxydant appelé glutathion, qui combat les radicaux libres, réduisant ou prévenant ainsi les dommages cellulaires dans le tube digestif. Le miel peut également stimuler la repousse des tissus sur le sphincter et réduire les risques de reflux acide.
2. Cela peut aider à réduire les envies de sucreries, parfait si vous essayez de perdre du poids ou si vous surveillez votre consommation de sucre.
3. Il peut être utile pendant la saison des allergies car le miel de Manuka a une forte activité antimicrobienne qui s'est avérée efficace contre les bactéries, Staphylococcus aureus (S. aureus), qui est associée à des maladies atopiques, y compris la rhinite allergique .
4. Il peut aider à lutter contre la constipation ou les symptômes du SCI Le miel de Manuka est un probiotique naturel et est riche en bonnes bactéries qui peuvent aider à lutter contre la constipation, les ballonnements et les symptômes du SCI.
5. Lorsque vous faites du sport ou que vous allez à la salle de sport, Ajouter du miel à votre bouteille d'eau vous donne un regain d'énergie instantané. Pendant l'exercice, le fructose aide à le maintenir car il est absorbé plus lentement. • Excellent revitalisant post-entraînement. Une cuillère à soupe de miel dans de l'eau chaude ou du thé vert après un entraînement intense et voyez immédiatement la différence car il vous revitalise instantanément.
Miel de Manuka pour l'hydratation de la peau
Le miel de Manuka est un hydratant naturel. Il agit en augmentant la teneur en eau de la peau, en reconstituant le liquide perdu, en l'empêchant de se dessécher, mais surtout en empêchant une déshydratation supplémentaire en raison de sa viscosité élevée.
Le miel de Manuka est l'ingrédient actif de tous les produits thérapeutiques et soins de la peau de Nature's Gold.
Laissez un commentaire