La importancia de mantenerse hidratado
Nuestro cuerpo, si no recibe suficiente agua no funcionará correctamente y si no se trata puede ser peligroso. La deshidratación leve puede provocar dolores de cabeza, mareos, falta de sueño, mala memoria o falta de concentración, boca seca que puede provocar problemas dentales o incluso envejecimiento prematuro de la piel, solo por nombrar algunos.
Más grave Si la deshidratación persiste, los problemas pueden ser insuficiencia renal y orgánica, problemas cardíacos, convulsiones y falta de conciencia.
Para evitar la deshidratación, trate de adquirir el hábito de beber agua con regularidad; apunte a 6-8 vasos al día. Coma alimentos como frutas y verduras que también tengan un alto contenido de agua, y no espere hasta tener sed para beber, en esta etapa ya está comenzando a deshidratarse un poco.
Miel para la hidratación:
Agregar miel de Manuka al agua es beneficioso por muchas razones.
1. Puede ayudar a controlar el reflujo ácido Produce un antioxidante llamado glutatión, que combate los radicales libres, reduciendo o previniendo así el daño celular en el tracto digestivo. La miel también puede estimular el nuevo crecimiento de los tejidos en el esfínter y reduce las posibilidades de reflujo ácido.
2. Puede ayudar a frenar los antojos de dulces, perfecto si está tratando de perder peso o está controlando su consumo de azúcar.
3. Puede ser útil durante la temporada de alergias, ya que la miel de Manuka tiene una fuerte actividad antimicrobiana que ha demostrado ser eficaz contra la bacteria Staphylococcus aureus (S. aureus), que está asociada con enfermedades atópicas, incluida la rinitis alérgica. .
4. Puede ayudar con el estreñimiento o los síntomas del SII. La miel de Manuka es un probiótico natural y es rica en bacterias beneficiosas que pueden ayudar con el estreñimiento, la hinchazón y los síntomas del SII.
5. Cuando practiques deportes o vayas al gimnasio, Añadir miel a tu botella de agua te da un impulso de energía instantáneo. Durante el ejercicio la fructosa ayuda a mantenerla ya que se absorbe más lentamente. • Gran revitalizador posterior al entrenamiento. Una cucharada de miel en agua caliente o té verde después de un entrenamiento intenso y verás la diferencia inmediatamente, ya que te revitaliza al instante.
Miel de manuka para hidratar la piel
La miel de Manuka es un humectante natural. Funciona aumentando el contenido de agua en la piel, reponiendo el líquido perdido, evitando que se seque, pero aún más importante, evitando una mayor deshidratación debido a su alta viscosidad.
La miel de Manuka es el ingrediente activo de todos los productos terapéuticos y para el cuidado de la piel de Nature's Gold.
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