Lo más probable es que haya escuchado de su madre que la miel pueda ayudar a aliviar la tos. Si bien la miel ha sido un remedio casero durante miles de años, la investigación moderna muestra que la miel puede tener el ingrediente mágico necesario para lidiar con los patógenos y calmar esa molesta tos.
La investigación muestra que la miel puede aliviar efectivamente los síntomas de la tos e incluso puede ayudar a los niños, dándoles Alivio de la tos nocturna y mejorando su sueño.
De hecho, la Organización Mundial de la Salud recomienda la miel como un remedio para la tos natural.
Tratando tos
Las tos pueden ser irritantes, incómodas y, a veces, dolorosas. A menudo pierde el sueño por la noche, lo que lo lleva a buscar medicamentos para la tos y pastillas para encontrar algo de alivio.
Sin embargo, investigaciones recientes muestran que tomar la venta libre Los medicamentos para la tos pueden causar efectos secundarios no deseados, incluyendo dolor en el pecho, náuseas y dolores de cabeza, además del empeoramiento de la tos. De hecho, una revisión de los estudios encontrados Sin prueba concluyente que los medicamentos para la tos de farmacia son efectivos.
Afortunadamente, hay miel para el alivio de la tos. Pero, ¿qué hace que la miel de Manuka sea única?
¿Por qué la miel de Manuka para la tos?
Lo que hace que la miel de Manuka sea especial son sus potentes propiedades antibacterianas y curativas.
La mayoría de las castas de madres tienen peróxido de hidrógeno que contribuye a su Actividad antibacterial. Pero hay otro compuesto especial conocido como MgO o metilglinoxal, que es mucho más alto en miel de manuka que en otras miel.
En comparación con el peróxido de hidrógeno en otras miel, el MgO en Manuka es estable y no se descompone con luz y temperatura, lo que hace que Manuka sea potente antibacteriano y dándole sus propiedades curativas únicas, como su efectividad contra las bacterias, Staphylococcus aureus (S. aureus), que se asocia con alergias que pueden causar tos.
La tos también puede ser un síntoma de faringitis viral, comúnmente conocida como dolor de garganta, causado por un grupo de bacterias llamado Streptococcus spp. Se ha demostrado que Manuka interrumpe el Formación de biopelículas de tales patógenos para el cual MgO parece ser el principal responsable.
Sin embargo, la mayoría de las tos son causadas por una infección del tracto respiratorio como un resfriado o una gripe, que es el resultado de un virus como la influenza. Estas infecciones virales no son tratables por los antibióticos y el mejor curso de acción es dejar que ejecute su curso. Pero la miel de Manuka puede acudir a su rescate y ayudarlo en el camino. Hay algunas investigaciones que sugieren que la miel de Manuka tiene efectos antivirales, y ha demostrado ser efectivo contra el virus de la influenza.
Otra propiedad curativa de Manuka es que es un fuerte agente antiinflamatorio que reduce la hinchazón en el pasillo de aire, lo que le facilita respirar, lo que ayuda a aliviar los espasmos de tos. Esto es particularmente útil para personas con asma quienes experimentan tose y tos en el pecho, especialmente por la noche.
También hay evidencia de que Manuka Honey tiene un efecto de curación superior en comparación con otros tratamientos. Las personas que experimentan infecciones respiratorias superiores tienen tos menos severa y la manuka parece reducir la frecuencia de tos también. También es una alternativa deseable a los antibióticos, ya que puede ralentizar la propagación de la resistencia antimicrobiana.
Cómo usar miel de manuka para tos
Tener un poco de miel de manuka con té tibio o agua de limón es una forma bastante común de tratar un dolor de garganta y tos. Pero Manuka también se puede tomar solo y puede ser bastante efectivo como supresor de la tos.
Cuando se toma por vía oral, recubre la boca y la garganta, actuando como un lubricante que alivia el dolor y la inflamación y reduce la sensación de cosquilleo asociada con la tos.
Le recomendamos que tome manuka con el estómago vacío. Deje que una cucharada de miel se disuelva lentamente en su boca el mayor tiempo posible antes de tragar. Es mejor no comer ni beber durante 30 minutos después de tomarlo.
Asegúrese de usar fuerzas más altas de miel de Manuka para obtener los beneficios reales. Prueba MGO 263 y superior.
Sin embargo, una advertencia, nunca se debe dar miel a los niños menores de la edad de uno debido al riesgo de botulismo. Además, es aconsejable consultar con su médico sobre una tos persistente o que empeora, y antes de consumir miel.
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