¿La miel de Manuka es buena para la fiebre del heno y las alergias estacionales?
Llega la primavera y señala el comienzo de las alergias estacionales para la mayoría de los australianos.
Comúnmente conocidas como fiebre del heno, las alergias estacionales no tienen nada que ver con el heno ni causan fiebre. Sin embargo, hace la vida bastante difícil para aquellos que sufren de sus síntomas que se asemejan al resfriado común: secreción y picazón en la nariz, estornudos, ojos llorosos y dolor de garganta. Para algunos, los síntomas pueden exacerbarse y causar dolores de cabeza y dificultad para respirar.
La fiebre del heno, también llamada rinitis alérgica, ocurre cuando las plantas producen polen que las personas inhalan. En aquellos que experimentan fiebre del heno, el polen inhalado hace que el sistema inmunitario genere un ataque, ya que percibe que el polen es un cuerpo extraño, como una bacteria o un virus. Cuando el polen ingresa al cuerpo, los mastocitos liberan sustancias químicas llamadas histaminas, lo que provoca síntomas de alergia.
Pero la fiebre del heno no se limita solo a la primavera. Algunas personas experimentan rinitis alérgica durante todo el año (rinitis perenne) o durante una temporada. Si bien los alérgenos más comunes son el polen, también se debe culpar a otros factores desencadenantes, como el moho, el pelo de las mascotas, los ácaros del polvo y las cucarachas.
Si bien existen medicamentos de venta libre para ayudar con los síntomas de la fiebre del heno, algunas personas prefieren remedios más naturales. Uno de esos métodos naturales para aliviar los síntomas de la alergia estacional es la miel de Manuka.
La miel y su efecto sobre las alergias estacionales
Existe la creencia común de que comer miel local puede ayudar con la fiebre del heno, ya que la miel contiene pequeñas dosis de polen que pueden ser responsables de los síntomas de la alergia.
Sin embargo, no hay pruebas claras de que ingerir miel pueda ayudar a tratar las alergias. Un estudio de 2002 mostró que no hubo diferencia en los síntomas de las personas con alergias que comieron miel local, miel procesada comercialmente o un placebo con sabor a miel.
Sin embargo, la miel de Manuka es diferente. Aunque no hay pruebas claras de que Manuka pueda curar las alergias, es útil en la lucha contra las alergias. La miel de manuka puede brindar apoyo para esos molestos síntomas.
Por qué la miel de Manuka puede ser útil para los síntomas de alergia
Además de su fuerte actividad antimicrobiana, Manuka contiene niveles inusualmente altos de un ingrediente activo llamado metilglioxal (MGO), que se encuentra naturalmente en muchos alimentos, plantas y células animales.
MGO tiene fuerte actividad antimicrobiana que ha demostrado ser eficaz contra bacterias, Staphylococcus aureus (S. aureus), que se asocia con enfermedades atópicas, incluida la rinitis alérgica.
Las bacterias forman una fuerte biopelícula (que contiene una comunidad de bacterias) que es difícil de erradicar. Pero el MGO en Manuka es eficaz para reducir la formación de biopelículas debido a sus fuertes propiedades antibiopelículas.
Un síntoma común de las alergias es la congestión nasal causada por la formación de mucosidad. Las investigaciones muestran que el MGO puede ser efectivo para tratar la mucosidad nasal, lo que lo hace útil para aliviar la congestión y brindarle algo de alivio.
Algunos estudios han demostrado que la miel puede tener efectos antiinflamatorios e inmunomoduladores que pueden ayudar a mejorar los síntomas de la rinitis alérgica.
Teniendo en cuenta que la miel de Manuka tiene poderosas propiedades antiinflamatorias (en comparación con otras mieles), puede ser beneficiosa para regular la respuesta autoinmune, lo que puede reducir las alergias.
De hecho, una revisión de 2020 muestra que la miel como Tualang y Manuka (con fuertes propiedades antiinflamatorias) puede ser eficaz en el tratamiento de enfermedades alérgicas, como la rinitis alérgica.
Existe otro tipo de rinitis alérgica que es causada por esporas de hongos, con síntomas como congestión nasal, secreción nasal y dolor de cabeza. Se ha demostrado que la miel de manuka, que es un potente antifúngico, tiene un efecto positivo contra los síntomas de la rinosinusitis fúngica. Pero se necesita más investigación en esa área.
Consigue miel de Manuka para las alergias
Como puede ver, la miel de Manuka brinda cierto alivio a los síntomas de la alergia, lo que la convierte en un producto útil.
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