Was sind die Vorteile von Royal Jelly und wie man es mit Manuka Honey benutzt?

Royal Jelly ist eine äußerst nahrhafte weiße Substanz, die von Arbeiterbienen sekretiert und als Nahrung für die Königin -Biene verwendet wird. Deshalb heißt es Royal Jelly, da es als alleinige Ernährungsquelle für die Königinbiene dient.

Dies ist jedoch nicht der einzige Grund, warum diese milchige Sekretion die Interessen der Forscher erfasst hat. Weil Royal Jelly mit Nährstoffen gefüllt ist - Kohlenhundert, Protein, Aminosäuren, Fettsäuren, Vitamine und Mineralien -, wird angenommen, dass es eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen wie Lockerung von Wechseljahren und PMS -Symptomen, Steigerung des Immunsystems, Heilungswunden, Lockerung von Wechseljahren und PMS -Symptomen bietet, die Heilungswunden, die Heilungswunden, die Heilungswunden, die Heilungswunden, die Wunden, die Wunden, die Wunden, die Wunden, die Wunden, die Wunden, die Sicht Verlangsamung von Krebszellenwachstumund Anti-Aging-Eigenschaften. Derzeit gibt es jedoch nicht genügend wissenschaftliche Beweise, um diese Vorteile endgültig zu unterstützen.

In diesem Artikel diskutieren wir, warum Royal Jelly Ihnen möglicherweise einige gesundheitliche Vorteile bieten und wie Sie sie mit Manuka Honey verwenden können.

Vorteile des königlichen Gelee

Einige der Vorteile von Royal Jelly sind:

• Es kann Linderung von Symptomen der Wechseljahre lindern, da es eine hat Östrogenartig Eine Studie von 2011 ergab, dass eine Kombination aus königlichen Gelee und anderen Zutaten zu einem führte Reduktion der Symptome.
• Studien zeigen, dass die Einnahme von Royal Jelly (1 g/Tag) kann kann Verringern Sie die Schwere der PMS und Verbesserung der Lebensqualität bei Frauen im reproduktiven Alter.
• Der Verbrauch von 150 mg königlicher Gelee täglich für 3 Monate kann nach der Menopause verbessert werden CholesterinspiegelLaut einer Studie von 2016.
• Es fördert die Wundheilung und beschleunigt die Heilung von Akne, Verbrennungen und Hautgeschwüren wegen seiner wirksamen antibakterielle und entzündungshemmende EigenschaftenS.
• Royal Jelly kann Menschen mit Typ -2 -Diabetes zugute kommen und zu dem führen Verringerung des Blutzuckerspiegels.
• Royal Jelly kann die erhöhen Produktion von Kollagen, ein Protein, das für die Hautreparatur wichtig ist und helfen kann, feine Linien, Falten und schlaffe Haut zu behandeln.
• Eine Fettsäure, die nur in Royal Jelly gefunden wurde, kann 10-Hydroxy-Decenoesäure (10HDA) die Hautbarriere wiederherstellen, Entzündungen reduzieren und Erhöhen Sie den Feuchtigkeitsgehalt der Haut in 21 Tagen um bis zu 60%.
• Es kann Stärken Sie das Immunsystem Während es Histamin unterdrückt, eine Verbindung, die von Ihrem Körper als Reaktion auf eine Verletzung oder Allergie freigesetzt wird. Es kann helfen, Allergien zu lindern, aber es sind weitere Studien erforderlich.
• Es verbessert die psychische GesundheitLaut einer Studie, in der 61 gesunde Freiwillige für 6 Monate königliche Gelee aufgenommen haben.
• Andere Tierstudien zeigen, dass das königliche Gelee bei älteren Menschen die körperliche und geistige Funktionen verbessern und die kognitiven Funktionen wie Lernen und Gedächtnis verbessern kann Helfen Sie Menschen mit Alzheimer -Krankheit.

Wie man Royal Gelee benutzt

Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass Royal Jelly nicht dasselbe ist wie Bienenpollen, Bienenwachs, Bienengift, Honig oder Propolis. Es kann jedoch in Kombination mit anderen Bienenprodukten wie Manuka -Honig und Propolis verwendet werden.

Wenn Royal Jelly mit Manuka kombiniert wird, liefert es die einzigartigen Eigenschaften beider:

• Methylglyoxal (MGO), eine in Manuka vorkommende organische Verbindung, ist bekannt für ihre antibakteriellen, entzündungshemmenden und ernährungsbedingten Eigenschaften. Mgo auch verstärkt die Wundheilung und die Gewebereparatur.
• 10-Hydroxy-2-Decansäure (10-HDA), eine bioaktive Verbindung, von der das königliche Gelee die einzige bekannte natürliche Quelle ist. Es kann für viele der der verantwortlich sein Vorteile des königlichen Gelee.

Royal Jelly ist essbar und gilt als sicher in verschiedenen Formen wie Pulver, Kapseln und Flüssigkeiten. Es kann in seiner rohen Form konsumiert werden. Es ist jedoch von Natur aus bitter und sauer. Sie können es mit Honig mischen, um den Geschmack zu verbessern. Es kann auch in Smoothies integriert, Tee gemischt oder Ihrem Frühstücksflocken hinzugefügt werden.

Unabhängig davon, wie Sie Royal Jelly konsumieren möchten, wird empfohlen und ratsam, zuerst Ihren Arzt zu konsultieren.

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