دعم بشرة صحية بعسل مانوكا الأسترالي

النمو الجيد ، كيف يمكن لعسل مانوكا أن يدعم البشرة الصحية من الداخل والخارج.

بقلم: أماندا فوكسون هيل عن Nature’s Gold.

يكاد يكون من المستحيل هذه الأيام العثور على شخص لا يتحدث أو يحاول رعاية "البكتيريا الجيدة" من أجل تحسين صحته العامة ورفاهيته. ساعدت شهيتنا المتزايدة للطرق الطبيعية لتحسين حيويتنا الداخلية والخارجية (وجمالنا) في تعزيز مستويات التمويل للبحث في العديد من المواد الطبيعية بما في ذلك بعض المواد التي أغفلناها سابقًا ، وشعرنا أنها كانت ريفية للغاية أو بديلة أو مفرطة في التبسيط. لقد كان Manuka Honey أحد هؤلاء المتلقين للتمويل واتضح أن هذا المكون لديه الكثير ليقدمه أكثر مما قدمناه في البداية ، خاصة عندما يتعلق الأمر بدعم البكتيريا الجيدة لدينا.

في هذه المقالة نلقي نظرة على ما نعنيه في الواقع عندما نستخدم مصطلح البكتيريا "الجيدة" و "السيئة" ، واكتشف الفرق بين المكونات الحيوية السابقة والمحترفة واكتشف بشكل نهائي أين يتلاءم عسل مانوكا هذا اللغز الرائع!

السيئ والخير والجياع.

من المحتمل جدًا أن يعرف معظم الناس كيف يمكن للبكتيريا أن تجعلنا مرضى ، لقد سمعنا عن أمراض مثل السل والتهاب السحايا والتيفوئيد وربما نخاف منها ، ولكن ماذا نعرف عن البكتيريا الجيدة؟ على سبيل المثال ، هل تعلم أن البكتيريا تلعب دورًا رئيسيًا في تحويل المواد النباتية والحيوانية الميتة إلى تربة؟ ليس ذلك فحسب ، بل تساعد البكتيريا أيضًا النباتات على النمو بعدة طرق ، بما في ذلك مساعدة النبات في امتصاص مغذيات التربة. إذا واصلنا أكل هذا النبات ، فإن البكتيريا هي التي تساعدنا على هضم هذا الطعام ، وتقسيمه إلى طاقة وخلايا جديدة وأفكار جديدة رائعة! يمكننا أن نرى بسرعة أنه بدون البكتيريا لن تكون هناك تربة ولا محاصيل غذائية ولا سبيل لنا لاستخراج الخير من طعامنا لذلك لدينا الكثير لنشكر البكتيريا الجيدة من أجله!

بينما يحدث كل ذلك في الداخل ، يستفيد الخارج أيضًا من البكتيريا أيضًا. البكتيريا الجيدة هي جزء من خط دفاعنا الأول من المنافسين الخارجيين ، حيث تتصرف مثل الجنود الصغار بشرتنا ، وتتحدى البكتيريا الجيدة أي شيء يحاول اختراق دفاعاتنا وبالتالي الحفاظ على سلامة الحاجز وقوته. اكتشف العلماء أن تحسين الجراثيم الجلدية (بما في ذلك البكتيريا الجيدة) إما من خلال تحسين صحة الجهاز الهضمي أو تطبيق منتجات صديقة للميكروبات على الجلد يساعد على منع العدوى ويحسن مظهر الجلد في حالات مثل الأكزيما والصدفية والوردية وحب الشباب. بينما قيل لنا ذات مرة أن النظافة قريبة من التقوى ، يبدو بشكل متزايد أن الإفراط في الحماسة تجاه نظافتنا الشخصية أو التطهير باستخدام مكونات قاسية يضر بنا هو أننا نزعج هذا الجيش الصغير المفيد أو ندمره تمامًا ، مما يجعل بشرتنا معرضة للخطر ومن نوع ما.

إذًا كيف نحقق توازنًا جيدًا بين النظافة ولكن غير القاحلة؟

المكونات الاحترافية وما قبل الحيوية تأتي بمفردها في مساعدتنا على تحقيق التوازن بين الرغبة في النظافة وتجنب الأمراض مع حاجتنا إلى حماية سلامة حاجز الجلد ، وكجزء من ذلك ، البكتيريا الجيدة لدينا.

كلمة "بروبيوتيك" هي طريقة أخرى لقول "بكتيريا جيدة". تختلف البكتيريا التي تشكل النوع "الجيد" باختلاف أجزاء أجسامنا - لذا فإن ما نحتاجه في أمعائنا يختلف تمامًا عما نحتاجه على بشرتنا. علاوة على ذلك ، فإن نوع البكتيريا التي تزدهر تحت الإبطين في تلك البيئة الرطبة المظلمة ، تختلف عن تلك الموجودة على أنفنا أو خدودنا والتي عادة ما تكون أكثر جفافاً ولكنها تميل إلى أن تكون دهنية قليلاً. يبحث العديد من مصنعي مستحضرات التجميل الآن عن طرق لإضافة البكتيريا "الجيدة" إلى تركيباتهم للمساعدة في زيادة أعدادهم على الجلد ونأمل أن تساعد في الحفاظ على أداء الجلد على النحو الأمثل. لكن عسل مانوكا لا يعمل حقًا كمؤيد للحيوية عندما نستخدم ذلك ، لاكتشاف الدور الذي يلعبه العسل علينا البحث في مكان آخر!

تمامًا مثلنا ، لكي تعمل البكتيريا تحتاج إلى طعام ، والاسم الذي نطلقه على غذاء البكتيريا "الجيدة" هو "ما قبل الحيوي". فيما يتعلق بصحة القناة الهضمية ، فإننا نميل إلى العثور على سلسلة طويلة من الألياف غير القابلة للذوبان وسوء الهضم تعمل كمادة ما قبل الحيوية ، وتغذي البكتيريا النافعة في أمعائنا حتى تتمكن من الازدهار. عندما تزدهر البكتيريا الجيدة ، فإنها تزاحم السيئة ، تاركة أمعائك في حالة مثالية حتى تتمكن من مساعدتنا في تلبية احتياجات معالجة الطعام لدينا. هذا هو الحال أيضا على الجلد. يعد البحث في الطبيعة السابقة للحيوية لعسل مانوكا جديدًا جدًا حيث تم نشر العديد من الأوراق فقط في العام الماضي أو نحو ذلك. يبدو أن عسل مانوكا يشبه إلى حد كبير عددًا من الأدوار التي يلعبها على الجلد والجسم ، أحدها دوره كمواد ما قبل حيوية.

لقد عرف العلماء أن عسل مانوكا يمكن أن يقتل الكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراض منذ الثمانينيات ، لكننا بدأنا للتو في تعلم كيفية عمله كمادة ما قبل الحيوية. وجدت دراسة أجريت عام 2008 أن عسل مانوكا زاد من معدل نمو بكتيريا البروبيوتيك في ظل ظروف الاختبار على الرغم من عدم فهم كيفية تحقيق ذلك. درس اختبار أحدث من عام 2017 تأثير البريبايوتك لعسل مانوكا في كل من زراعة الخلايا (أنبوب الاختبار) والفئران. ووجدت أن الفئران التي تتغذى على عسل مانوكا كانت تحتوي على جراثيم أمعاء صحية. في حين أن آلية هذا التأثير لا تزال قيد التحقيق ، فمن المحتمل أن تكون السكريات قليلة الهضم (السكريات) غير القابلة للهضم تعمل كمواد حيوية قابلة للتخمر تساعد على دفع توازن القناة الهضمية لصالح النمو الجيد على البكتيريا السيئة. يبدو أن هذا هو الحال أيضًا على الجلد.

العسل ، حافظ طبيعي للبشرة!

يبدو بشكل متزايد أن عسل مانوكا يمكن أن يؤثر بشكل إيجابي على الجلد عند استخدامه موضعيًا وعند تناوله بفضل دوره كغذاء حيوي أو غذاء جيد للبكتيريا. هذا سبب آخر يجعلنا نعتقد أنه يجب عليك الالتزام بالعسل لجميع احتياجات العناية بالبشرة. المستقبل مشرق لإكسير الطبيعة الذهبي ، عسل مانوكا.

يمكنك العثور على مجموعة Nature's Gold للعناية بالبشرة العلاجية للبشرة التي تعاني من مشاكل هنا ومجموعة العناية بالبشرة اليومية الجميلة هنا.

المراجع: