عسل مانوكا لارتداد الحمض

إذا كنت قد عانيت من ارتداد الحمض ، فلا يمكنك إنكار أنه شعور مزعج عندما يتدفق حمض المعدة إلى المريء بعد تناول الطعام. يعاني الكثير من الأشخاص من ارتداد الحمض من وقت لآخر ، ولكن عندما يحدث بشكل منتظم ، يمكن أن يتسبب في الإصابة بمرض ارتجاع المريء أو ارتجاع المريء.

على الرغم من توفر الأدوية ، تعد التغييرات في نمط الحياة والنظام الغذائي من أفضل الطرق لإدارة ارتجاع الحمض أو ارتجاع المريء. كما يلجأ البعض إلى عسل (مانوكا) كبديل طبيعي لعلاج أعراض الارتجاع.

هل العسل جيد للارتجاع الحمضي؟

أظهرت الدراسات الحديثة أن هناك علاقة بين الجذور الخالية من الأكسجين وحدوث ارتداد الحمض. قد تكون الجذور الحرة مسؤولة عن ارتداد الحمض ، لأن هذه الجذور الحرة تدمر بطانة الخلية في الجهاز الهضمي.

يحتوي العسل على نشاط قوي مضاد للأكسدة ، وخاصة عسل مانوكا ، وهو منظف قوي للجذور الحرة. ينتج مادة مضادة للأكسدة تسمى الجلوتاثيون ، والتي تحارب الجذور الحرة ، وبالتالي تقلل أو تمنع تلف الخلايا في الجهاز الهضمي. يمكن للعسل أيضًا أن يحفز إعادة نمو الأنسجة على العضلة العاصرة ويقلل من فرص ارتداد الحمض.

وفقًا لمقال نُشر في Indian Journal of Medical Research ، فإن قوام العسل عالي الكثافة وعالي اللزوجة يمكّنه من تغطيته والالتصاق بسطح الغشاء المخاطي في المريء. . يساهم هذا في التخفيف من ارتداد الحمض وآثاره المؤلمة ، مثل حرقة المعدة.

نظرًا لأن عسل مانوكا له خصائص قوية مضادة للالتهابات ، فقد يعمل أيضًا على تقليل الالتهاب في المريء.

لماذا قد لا يعمل العسل مع حمض الجزر

في حين أن هناك بعض الأدلة التي تشير إلى أن العسل يمكن أن يهدئ أعراض ارتداد الحمض ، إلا أن هناك بعض المتخصصين الذين لا يدافعون عن العسل لعلاج الارتجاع الحمضي والارتجاع المعدي المريئي.

وفقًا لهانا كيتريل ، RD ، CDN ، مدير Physiolab ومساعد الأبحاث السريرية في كلية Icahn للطب في Mount Sinai في مدينة نيويورك في مقال Livestrong ، "العسل هو سكر بسيط ، مما يعني أنه من السهل على أجسامنا الهضم. السكريات مثل هذه تسبب زيادة سريعة في نسبة السكر في الدم ، مما ينتج عنه تأثير تناضحي ، يسحب الماء إلى الجهاز الهضمي. يمكن أن يؤدي سحب المياه الزائدة إلى الجهاز الهضمي بسرعة إلى ظهور أعراض ارتجاع الحمض ".

كيفية استخدام العسل لارتداد الحمض

نظرًا لأنه ليس كل العسل متماثلًا ، فمن المستحسن استخدام عسل عالي الجودة له خصائص طبية قوية ، مثل عسل مانوكا.

وفقًا لمراجعة نشرت في المجلة الطبية البريطانية ، فقد وجد أن تناول 5 مل (1 ملعقة صغيرة) من العسل أدى إلى التخفيف من حرقة المعدة.

إذا كنت لا تستمتع بتناول العسل بمفرده ، فمزجه مع الشاي الدافئ أو الماء ، أو تناوله مع بعض الزبادي.

من المهم أيضًا أن تتذكر أن العسل يمكن أن يؤثر على مستويات السكر في الدم. هذا مهم إذا كنت تعاني من مرض السكري أو انخفاض نسبة السكر في الدم أو تناول الأدوية التي تؤثر على مستويات السكر في الدم. استشر طبيبك قبل استخدام العسل لارتداد الحمض.

إذا كنت تبحث عن عسل مانوكا عالي الجودة لعلاج الارتجاع الحمضي ، يمكنك تجربة عسل مانوكا الأسترالي الممتاز Nature’s Gold Premium Australian Manuka . تتميز مجموعة Premium الخاصة بنا بأعلى درجة نقاء ستجدها.